Как сдать сессию на «отлично»? Мифы и реальность.

Когда на календаре декабрь и январь, то это не столько Новогодние праздники, веселье и беззаботное уплетание оливье, сколько постоянная и интенсивная подготовка к экзаменам. Кто-то скажет, что можно и не стараться при сдаче зачетов и экзаменов, ведь теоретические знания не пригодятся в реальной жизни. Конечно, сессия не является показателем Вашего ума и уровня профессионализма, во время обучения – это вторичный, но всё же важный элемент, который позволяет тренировать память, усваивать большие объемы информации и применять её в будущем. Если Вы не знакомы с азами, то вряд ли Вас можно назвать достойным специалистом. Чтобы сессия прошла без потерь воспользуйтесь следующими советами. ВО-ПЕРВЫХ, НИКОГДА НЕ ОСТАВЛЯЙТЕ ВСЁ НА ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ И НОЧЬ. Усвоить материал за такой короткий срок невозможно, если Вы первый раз открываете учебник и чужие конспекты. ВО-ВТОРЫХ, ПОДГОТОВЬТЕ ГРАФИК ИЗУЧЕНИЯ МАТЕРИАЛА исходя из времени, рассчитанного на сессию. Начните готовить материал заранее, распределите его по вопросам, чтобы в дни сессии судорожно не искать, что Вам почитать. Воспользуйтесь конспектами лекций, материалами с семинарских и практических занятий. Если готовиться к каждому занятию добросовестно, Вы не только зарекомендуете себя с положительной стороны у преподавателя, но и сможете легко ориентироваться в экзаменационных вопросах. КАК УЧИТЬ? 1. Конспектировать ответы на все вопросы. Конспекты должны быть подробными, по которым Вы сможете потом повторить. 2. Читать информацию на несколько раз, а затем пересказывать. 3. Делать небольшие заметки в виде шпаргалок с ключевыми словами, датами, выражениями. Делайте такие записи яркими, запоминающимися, чтобы у Вас возникали ассоциации с тем или иным вопросом. С ЧЕГО НАЧАТЬ? 1. Можно изучать все вопросы по порядку, чтобы не путаться, чередуя тем самым сложные и легкие вопросы. 2. Изучите самые сложные или объемные вопросы в начале, а в конце уделите время наиболее легким и понятным. 3. Разбейте вопросы по темам: сначала разберитесь со сложными для Вас темами, а затем переходите к тем, где чувствуете себя как рыба в воде. СКОЛЬКО УЧИТЬ? 1. Не стоит обкладываться кипой учебников и статей, чтобы изучить один вопрос. Вам необходима ключевая информация, по которой преподаватель поймет, что Вы ориентируетесь в предмете. Углубленное изучение – это хорошо, но подходит для докладов, курсовых, а не для зачета, экзамена. Вы рискуете тем, что таким способом сможете разобрать только 20 % вопросов, а остальные изучите поверхностно. 2. На один вопрос должно уходить примерно 40 минут, если больше, значит, Вам либо совсем непонятна тема, либо Вы тратите время на параллельные дела. 3. Последний день оставьте для общего повторения или концентрации на сложных, непонятных вопросах. КАК РАСПРЕДЕЛИТЬ ВРЕМЯ? 1. Зависит от Ваших индивидуальных особенностей, кто-то усваивает информацию лучше в утреннее время, а кому-то надо «раскачаться», зато вечером он готов учить не отвлекаясь. 2. В любом процессе нужен отдых. Но перерывы не должны превращаться из пятиминутного в часовой. Одна из методик, которая позволит контролировать расход Вашего времени: «метод помидора». Помидор – это 25-минутный интервал времени. a) Определитесь с задачей, которую будете выполнять. b) Поставьте помидор (таймер) на 25 минут. c) Работайте, ни на что не отвлекаясь, пока таймер не прозвонит. Если что-то отвлекающее возникло у вас в голове, запишите это и немедленно возвращайтесь к работе. d) Сделайте короткий перерыв (3-5 минут). e) После каждого 4-го «помидора» сделайте длинный перерыв (15-30 минут). В-ТРЕТЬИХ, ИЗБЕГАЙТЕ ПРИМЕНЕНИЯ ПОДРУЧНЫХ ТЕХНИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, чтобы сдать экзамен. В первую очередь, проявите уважение к себе и преподавателю. Помимо этого, наушники и прочие предметы не дадут Вам гарантии сдачи: аппаратура может не сработать; Вы будете слишком волноваться, растеряетесь и всё равно не сдадите. Лучше попробовать сдать самостоятельно, и если не получилось в первый раз, то доучить и прийти снова. Если преподаватель обнаружит такой наушник, Вы всё равно не сдадите, однако впечатление о себе уже испортите. В-ЧЕТВЕРТЫХ, ВЫСЫПАЙТЕСЬ И РЕГУЛЯРНО, ПРАВИЛЬНО ПИТАЙТЕСЬ. Сон помогает восстановить силы и усвоить информацию. А чтобы силы появились, необходимо питаться, и явно не чипсами и сухариками, а правильной едой, в основном, Ваш рацион составит белковая пища: мясо, рыба, морепродукты, творог, яйца. В-ПЯТЫХ, НЕ ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НИ НА КАКИЕ ПРИМЕТЫ И СУЕВЕРИЯ. В студенческой среде поговаривают, что для успешной сдачи экзамена или зачета, не надо мыться, бриться, стричься, менять одежду, в которой ходил на экзамен. Это точно не принесет Вам удачи, а вот – плохое впечатление, наверняка. Вы приходите на экзамен в университет, так сказать, в «храм науки», поэтому следует выглядеть опрятно, аккуратно, в одежде классического стиля. Еще одно суеверие – положить монету «5 рублей» в ботинок под пятку, кричать в полночь, высунув зачетку в окно, «Халява, приди!». Всё это не работает, если Вы не знакомы с предметом. В первом случае, монетка Вам может доставлять дискомфорт так, что не сможете сконцентрироваться, а во втором, рискуете обронить зачётку и потом искать её в снегу. Удачи сама к Вам приманится, если Вы были добросовестны и действительно учили. Надеемся, что наши советы помогут Вам, и Вы с упорством возьметесь за дело! Желаем успехов в сессии! С уважением, редакция журнала «Трибуна ученого» # публикация научных статей # публикация студенческих научных статей # опубликовать научную статью онлайн # сдать сессию на отлично